Mang thai là một trong những khoảnh khắc quan trọng và đầy hấp dẫn đối với mỗi phụ nữ. Việc nhận biết sớm về thai kỳ giúp bạn chuẩn bị tâm lý, sức khỏ và chăm sóc sức khoẻ tốt hơn cho cả mẹ và thai nhi. Cùng tìm hiểu những dấu hiệu thai kỳ sớm bạn có thể nhận biết nhé!
1. Trễ kinh nguyệt
Dấu hiệu phổ biến nhất và cũng rõ ràng nhất là trễ kinh nguyệt. Nếu chu kỳ kinh nguyệt bình thường của bạn đã đến hạn nhưng không xuất hiện, đây có thể là dấu hiệu bạn đang mang thai. Tuy nhiên, để chắc chắn hơn, bạn cần kết hợp với các dấu hiệu khác hoặc sử dụng que thử thai.
2. Buồn nôn và nôn (ốm nghén)
Hiện tượng buồn nôn và nôn, thường được gọi là “ốm nghén”, là một trong những dấu hiệu thai kỳ sớm phổ biến nhất. Triệu chứng này có thể xảy ra vào buổi sáng hoặc bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Người phụ nữ thường có cảm giác buồn nôn, nhất là khi ngữi thấy mùi thức ăn hoặc một số loại mùi khác.
3. Thay đổi cơ thể và ngực
Ngay sau khi thụ thai, cơ thể bắt đầu sản xuất hormon để chuẩn bị cho thai kỳ. Các hormon này khiến ngực của bạn trở nên nhạy cảm, đau đơn, và có thể trở nên to hơn. Núm vú cũng có thể thấy rõ hơn và có màu sắc thấm hơn.
4. Mệt mỏi
Mệt mỏi là một dấu hiệu rất phổ biến trong thai kỳ sớm do sự tăng nhanh của hormon progesterone. Hormon này giúp duy trì thai nhi và đồng thời khiến bạn cảm thấy buồn ngủ hoặc thiếu năng lượng.
5. Thường xuyên đi tiểu
Việc thường xuyên cần đi tiểu là một trong những dấu hiệu của thai kỳ sớm. Khi mang thai, tử cung của bạn trở nên lớn hơn và gây áp lực lên bàng quang, khiến bạn phải đi tiểu nhiều hơn.
6. Thay đổi tâm trạng
Trong thai kỳ sớm, mức hormon biến đổi nhanh chóng có thể khiến bạn có cảm giác thay đổi tâm trạng bất thường. Bạn có thể thấy vui, buồn, dễ cáu gắt mà không có lý do rõ ràng. Đây là một phần của việc đối mặt với những thay đổi trong cơ thể khi mang thai.
7. Chóng mặt và choáng váng
Sự tăng cường luân chuyển máu để đảm bảo cung cấp oxy và dinh dưỡng cho thai nhi có thể khiến huyết áp của bạn giảm. Việc huyết áp giảm khiến bạn có cảm giác choáng váng hoặc chóng mặt.
8. Tăng cảm giác thơm mùi và khẩu vị
Phụ nữ mang thai thường nhạy cảm hơn với mùi thức ăn và các loại mùi khác, đặc biệt trong thời kỳ đầu. Một số phụ nữ có thể thấy khó chịu với mùi thức ăn trước đây rất thích. Ngoài ra, việc thay đổi hormon còn khiến khẩu vị thức ăn thay đổi, bạn có thể đột nhiên thích hoặc ghét một món ăn nào đó.
9. Tăng cân nhẹ và bụng to lên
Một số phụ nữ có thể nhận thấy tăng cân nhẹ trong những tuần đầu của thai kỳ. Có thể không đầy dẫn như những tuần thai sau, nhưng sự tăng cân này có thể khiến bạn cảm nhận rõ ràng ở vùng bụng hoặc đùi.
10. Chóng đói
Sự tăng hormon có thể khiến cơ thể cần năng lượng nhiều hơn để hỗ trợ thai nhi phát triển. Vì vậy, bạn có thể cảm thấy chóng đói và cần ăn nhiều hơn bình thường.
11. Chẩy máu ít hoặc chót lỏm
Một số phụ nữ có thể nhận thấy một ít chẩy máu hoặc chót lỏm sau khi trứng được thụ thai và bám vào tử cung. Hiện tượng này gọi là chảy máu làm tổ, và thường không phải là một dấu hiệu đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào, hãy liên hệ bác sĩ để được tư vấn.
12. Thay đổi trong da và tóc
Nhiều phụ nữ mang thai có thể nhận thấy sự thay đổi trong da và tóc. Da có thể trở nên đầy dạn và bóng mịng hơn, tóc trở nên dày và mềm hơn do cơ thể tăng cường việc cung cấp dưỡng chất cho thai nhi.
Những dấu hiệu thai kỳ sớm có thể rất đa dạng và phụ thuộc vào từng phụ nữ. Có những người có thể nhận biết ngay lập tức, nhưng cũng có những người không thấy rõ các triệu chứng cho đến khi thai đã được vài tuần. Nếu bạn nghi ngờ mình đang mang thai, hãy dùng que thử thai hoặc tư vấn bác sĩ để biết chính xác tình trạng của mình. Nhớ rằng việc phát hiện sớm giúp bạn có sự chuẩn bị tốt nhất cho hành trình mà mình sắp đón chào.
Phụ nữ mang thai cần bổ sung bao nhiêu calo mỗi ngày?
Phụ nữ mang thai cần bổ sung bao nhiêu calo mỗi ngày?
