1. Hiểu về AHA và BHA
AHA (Alpha Hydroxy Acid)
AHA là một nhóm các axit gốc nước thường được chiết xuất từ trái cây, sữa và các nguồn tự nhiên khác. Các loại AHA phổ biến bao gồm axit glycolic, axit lactic và axit citric. AHA hoạt động chủ yếu trên bề mặt da, làm mềm và loại bỏ tế bào chết, giúp da bong tróc và cải thiện kết cấu.
Các loại AHA thường được khuyến khích cho da khô và lão hóa vì khả năng dưỡng ẩm và kích thích tái tạo collagen. Đặc biệt, axit glycolic là một trong những loại AHA được sử dụng phổ biến nhất vì có khả năng thẩm định sâu vào lớp biểu bì, cung cấp quá trình làm mới tế bào da.
BHA (Beta Hydroxy Acid)
BHA là một nhóm axit gốc dầu, với loại phổ biến nhất là axit salicylic. BHA có khả năng tẩy tế bào chết ở chân lông sâu hơn, giúp loại bỏ bã và tế bào chết, từ đó giải khát trạng tắc tắc lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây ra mụn.
Axit salicylic hoạt động mạnh mẽ trên da dầu, da mỏng hợp lý và da mụn. Bởi vì BHA tan trong dầu, nó có khả năng làm sạch bã nhờn hiệu quả, giúp giảm mụn đầu đen và mụn ẩn.
2. Cách AHA và BHA Hoạt Động Trên Da
Cách Hoạt Động Của AHA
AHA chủ yếu hoạt động trên bề mặt da, làm tan các liên kết giữa các tế bào chết, từ đó giúp da bong ra dễ dàng hơn. Khi sử dụng AHA đều đẳng, da sẽ trở nên sáng hơn, đều màu hơn và kết cấu da cũng vỗ nhẹ hơn. Ngoài ra, AHA còn giúp tăng cường độ ẩm tự nhiên của da và hỗ trợ sản xuất collagen, giúp cải thiện nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa.
Cách BHA Hoạt Động
BHA hoạt động ở cấp độ sâu hơn, thẩm định vào các lỗ chân lông được quy tắc để làm sạch bã và tẩy tế bào chết bên trong. BHA đặc biệt hiệu quả trong công việc điều trị mụn đầu đen, mụn trứng cá và da dầu. Ngoài ra, axit salicylic có khả năng chống viêm, giúp làm dịu các cơn mụn đỏ và viêm.
3. Lợi Ích Của AHA và BHA Trong Điều Trị Mụn
Lợi Ích Của AHA
- Tẩy tế bào chết bề mặt da : AHA giúp loại bỏ lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt, giúp da sáng hơn và dư hơn.
- Kích thích tái tạo da : AHA thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp da mau lành seo và vết thương do mụn.
- Cải thiện nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa : Đối với những người có da mụn nhưng đồng thời cũng gặp phải các vấn đề về lão hóa, AHA là lựa chọn lý tưởng giúp kích thích sản phẩm sản xuất collagen.
Lợi Ích Của BHA
- Làm sạch lỗ chân lông : BHA thẩm định sâu vào lỗ chân lông và giúp loại bỏ bã tăng và các tế bào chết tích tụ, từ đó giảm nguy cơ hình thành mụn đầu đen và mụn ẩn.
- Kháng viêm : Axit salicylic trong BHA có đặc tính kháng viêm, giúp làm dịu các cơn mụn viêm, mụn đỏ.
- Phù hợp với da dầu :Dễ khả năng tan trong dầu, BHA là lựa chọn tuyệt vời cho những người có da dầu và dễ bị mụn.
4. Cách Sử dụng AHA và BHA Đúng Cách
Sử Dụng AHA
- Tần suất sử dụng : AHA thường nên sử dụng từ 2-3 lần mỗi tuần để tránh gây kích ứng. Ban đầu, bạn có thể bắt đầu với nồng độ thấp (khoảng 5%) và sau đó tăng dần khi đã quen.
- Thời điểm sử dụng : AHA nên được sử dụng vào buổi tối sạch sẽ, sau khi làm da và trước các bước dưỡng ẩm. Vì AHA có khả năng làm da nhạy cảm hơn ánh nắng nên kết hợp với kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da.
- Lưu ý : If da bị kích ứng, đỏ, hoặc quá khô sau khi sử dụng, nên giảm tần suất hoặc nồng độ của sản phẩm.
Sử Dụng BHA
- Tần suất sử dụng : BHA có thể được sử dụng hàng ngày, nhưng nồng độ thấp (từ 1-2%) để đảm bảo da không bị quá tải. Với những người mới bắt đầu, nên sử dụng cách này để có thời gian thích nghi.
- Thời điểm sử dụng : BHA có thể được sử dụng cả vào buổi sáng và buổi tối, sau khi làm sạch da. Tuy nhiên, giống như AHA, BHA cũng có thể làm da nhạy cảm với ánh nắng, vì vậy việc sử dụng kem chống nắng là rất cần thiết.
- Lưu ý : BHA phù hợp nhất với da dầu và da lớp hợp lý. Nếu quá khô hoặc nhạy cảm, nên sử dụng cẩn thận và có thể giảm tần suất sử dụng nếu nhận thấy dấu hiệu.
5. Kết Hợp AHA và BHA Trong Chu Trình Dưỡng Da
Nhiều người tự hỏi dữ liệu có thể kết hợp AHA và BHA trong cùng một chu trình dưỡng da hay không. Câu trả lời là có, nhưng bạn cần lưu ý đến cách sử dụng và tần suất để tránh làm cho ứng dụng bị kích hoạt. Thông thường, bạn có thể sử dụng AHA vào buổi tối và BHA vào buổi sáng hoặc luân phiên sử dụng chúng vào các phiên bản khác nhau. Nếu muốn dùng cả hai cùng một lúc, hãy bắt đầu nồng độ thấp và theo dõi phản ứng của da.
6. Những người Lưu Ý Khi Sử dụng AHA và BHA
- Bắt đầu từ : Đối với những người mới sử dụng AHA và BHA, luôn bắt đầu từ nồng độ thấp và tăng dần khi đã quen.
- Luôn sử dụng kem chống nắng : Cả AHA và BHA đều có thể gây nhạy cảm hơn tia UV, vì vậy việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là bắt buộc.
- Không kết hợp quá nhiều sản phẩm : Khi sử dụng AHA hoặc BHA, hạn chế hoạt động kết hợp với các sản phẩm khác có thành phần tẩy da chết mạnh như retinol, vì có thể gây kích ứng.
Kết Luận
AHA và BHA là hai thành phần quan trọng trong công việc điều trị mụn và cải thiện làn da. Tùy thuộc vào loại da và vấn đề gặp phải, bạn có thể lựa chọn sử dụng AHA hoặc BHA, hoặc kết hợp cả hai để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, hãy sử dụng chúng một cách cẩn thận, bắt đầu từ tần suất và nồng độ thấp, và chú ý bảo vệ da bằng kem chống nắng để đạt được kết quả tốt nhất.
